Как подготовиться к беременности и родам: рекомендации эксперта

О подготовке к беременности, родам и уходу за новорождённым рассказала психиатр, психотерапевт и акушер-гинеколог, старший научный сотрудник НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова Минздрава России Наталья Стеняева. Рекомендации опубликовал Минздрав Воронежской области.

По словам специалиста, сегодня всё более востребована прегравидарная подготовка. Речь идёт о ситуации, когда будущие родители заранее проходят репродуктивную диспансеризацию и осознанно планируют беременность.

Во время ожидания ребёнка женщине важно регулярно посещать плановые осмотры. Это позволяет врачам наблюдать за состоянием будущей матери и развитием плода. Как отмечают специалисты, на скринингах, когда женщины видят ребёнка на УЗИ, уровень тревожности обычно снижается — будущие мамы успокаиваются, понимая, что с малышом всё в порядке.

Медики также обращают внимание на эмоциональное состояние женщины во время беременности. Чаще всего уровень тревоги и страхов возрастает в первом и третьем триместрах.

Получить поддержку и необходимую информацию помогают школы будущих родителей. Специалисты советуют посещать такие занятия вместе с партнёром. Там можно задать важные вопросы, получить консультации и заранее подготовиться к родам и уходу за ребёнком.

«Сейчас актуальна прегравидарная подготовка: когда будущие родители проходят репродуктивную диспансеризацию и планируют беременность заранее», — отметила Наталья Стеняева.

Эксперт подчеркнула, что женщине важно понимать, как будут проходить роды, чтобы психологически подготовиться к этому событию. Обучение помогает пройти этот этап осознанно и заранее сформировать совладающее поведение во время родов.

Отдельное внимание специалисты советуют уделять участию будущих отцов. Когда мужчины приходят на занятия вместе с супругами, женщины чувствуют поддержку партнёра, который вместе с ними готовится к новому этапу жизни.

Подписывайтесь на наш канал в MAX